Yoga

                   

Η Ουσία και η Κληρονομιά της Γιόγκα

Η γιόγκα είναι ένα ιερό μονοπάτι που γεννήθηκε πριν από χιλιάδες χρόνια στην Ινδία, μέσα από τη βαθιά αναζήτηση του ανθρώπου για αυτογνωσία και εσωτερική γαλήνη. Οι ρίζες της ανιχνεύονται στα αρχαία κείμενα των Βεδών και των Ουπανισάδων, ενώ συστηματοποιήθηκε ως φιλοσοφία ζωής στα "Γιόγκα Σούτρα" του Πατάντζαλι.

Περισσότερο από μια απλή σωματική πρακτική, η γιόγκα είναι ένας χορός μεταξύ κίνησης και ακινησίας, αναπνοής και σιωπής. Μέσα από τις asanas, την pranayama και τον διαλογισμό, μας καθοδηγεί προς την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος. Είναι ένα ταξίδι επιστροφής στην αλήθεια μας, μια διαδρομή προς την εσωτερική γαλήνη που ανέκαθεν κατοικεί μέσα μας.

Κάθε πρακτική είναι μια υπενθύμιση ότι η αληθινή ισορροπία και γαλήνη δεν βρίσκονται έξω από εμάς, αλλά στην καρδιά μας.

Έλα να βαδίσουμε μαζί αυτό το μονοπάτι, ανακαλύπτοντας τη σοφία και την ελευθερία που μας προσφέρει αυτό το σοφό σύστημα της γιόγκα.