Λίγα λόγια για την Γιώτα

Είμαι η Γιώτα, πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα με πάνω από 1400 ώρες εκπαίδευσης. Γεννήθηκα και μεγάλωσα τα πρώτα μου παιδικά χρόνια στην Αθήνα και στην εφηβεία μετακόμισα στην Άρτα. Αποφοίτησα από τη Σχολή Κοινωνικής Θεολογίας και Θρησκειολογίας στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.  

Για πολλά χρόνια εργαζόμουν στον τομέα του εμπορίου και της πώλησης στην Αθήνα. Όμως η εξερευνητική διάθεση μου για εσωτερική αναζήτηση και αυτογνωσία ήταν ισχυρές και έτσι το 2012 ξεκίνησα το ταξίδι μου στο μονοπάτι της γιόγκα με την πρώτη βασική εκπαίδευση (200hrs RYS®) και στη συνέχεια ολοκληρώθηκαν πολλές ακόμα εκπαιδεύσεις, όπως παιδική γιόγκα (100hrs RCYS®), εναέρια γιόγκα και γιόγκα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης. 

Το 2019 ήρθα σε επαφή με μια αυτοάνοση, εκφυλιστική νόσο του νευρικού συστήματος και τότε συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό είναι να φροντίζω το σώμα μου και να αγαπώ τον βαθύτερο εαυτό που έκρυβα μέσα μου. Η γιόγκα πάντα υπήρχε ο φάρος μου, αλλά ειδικά από εκείνη την περίοδο έγινε και ο φύλακας άγγελός μου. 

 Έτσι, αυτή η ανάγκη για αυτοεξερεύνηση και αυτοβελτίωση, με οδήγησε στην παρακολούθηση της Ανώτατης εκπαίδευσης (500hrs RYS®) στην Anahata Yoga Academy, δίπλα στην Έλενα Μουρατίδου (https://elenamouratidou.com). Από τότε, δεν έχω πάψει  να εξελίσσομαι κάθε χρόνο, παρακολουθώντας βιωματικές εκπαιδεύσεις και σεμινάρια. 

Τα τελευταία χρόνια επέστρεψα στην Άρτα, όπου και κατοικώ μόνιμα με την οικογένειά μου. Το 2022, μετά από πολλές αλλαγές, επαγγελματικές και προσωπικές και μια εγκυμοσύνη, αποφάσισα να ακολουθήσω αυτό που λαχταρά η καρδιά μου και έτσι άφησα την ως τότε δουλειά μου για να ασχοληθώ αποκλειστικά με την σοφή διδασκαλία της γιόγκα…

Και έτσι δημιουργήθηκαν οι 3Πνοές. 

Μου αρέσει να αφήνομαι στην ροή της ζωής και απολαμβάνω να περνάω χρόνο με την οικογένειά μου και τα ζώα μου, να ταξιδεύω και να βρίσκομαι κοντά στην φύση, που βρίσκει τον τρόπο να με θεραπεύσει και που πάντα έχει κάτι να μου διδάξει. 

Με αγάπη,

Γιώτα